1. Mýtus Děláním sklapovaček zmizí tuk z břicha Určitě jste někde četli nebo slyšeli, že prováděním sklapovaček na horní břišní svaly...

Správné dýchání a držení těla v dnešní době velmi ovlivňuje stres a „moderní“ technika (počítače, tablety, telefony atd.). Náš stres...

Pracujete v sedě u počítače a stěžujete si na bolesti zad? Poznáváte svůj sed na pravém obrázku? Dlouhodobé špatné držení těla vede k...