Adéla Čížková, DiS

Sport nikdy nebyl mojí vášní ani zálibou. Po prodělaném operativním vyjmutí žlučníku jsem se v roce 2009 začala více zajímat o to, co bych měla jíst a vystudovala jsem obor Nutriční terapeut. Obor mě nadchnul tak, že jsem si v Berouně v roce 2013 otevřela svojí první výživovou poradnu, kde jsem chtěla pomáhat lidem s jejich stravováním. To se mi dařilo. Ovšem v průběhu let jsem zjistila, že štíhlost je jeden ukazatel zdravého těla. Nezbytnou součástí správné životosprávy je i kondice a celková funkčnost těla. No jo, ale v kuchyni se kondice těžko hledá. V roce 2016 jsem si tedy udělala kurz cvičitele pohybových aktivit a výživovou poradnu rozšířila ještě o fitness centrum. Pohyb mě začal bavit a já si dnes neumím představit, že bych vynechala nějakou příležitost k pohybu. Stejně jako ve výživě musím často klientům vysvětlovat, že nějaké způsoby stravování nejsou pro jejich tělo vhodné, tak i ve sportu lze nalézt mnoho nevhodných tipů, jak cvičit. Jsem moc ráda, že jsem se stala součástí týmu FitBelly, kde je kladen důraz na správné držení těla a vhodné zapojení svalů. 

Jak jsem se dostala k FitBelly?

První setkání s Ivanou bylo v roce 2016 na konferenci v IKEM, kde metodu představovala. Od té doby jsem pečlivě sledovala účinky hypopresivní metody na tvarování těla zveřejňované na sociálních sítích. Když se v roce 2023 otevřel kurz pro instruktory, tak jsem ani na okamžik neváhala a chtěla tuto metodu naučit i svoje klientky. Během kurzu jsem byla sama překvapená, jak díky FitBelly lze rychle odstranit jak funkční tak i estetické problémy v kritické oblasti bříška. Moc se těším, až to také vyzkoušíte!