3-denní minikurz
“Dech-Břicho-Pánevní dno v harmonii”
🌟 Přidej se k nám na unikátní minikurz, který změní Tvůj pohled na zdraví a funkci svého CORE!
Termín: 15. - 17. prosince 2024
Čas: 15. prosince v 15:00 a 16. a 17. prosince v 10:00
Kde: Online přes Google Meet
Cena: Symbolických 99 Kč ✨
Pro koho je kurz určen?
🌸 Pro ženy po porodu, které chtějí obnovit pevnost a zdraví svého CORE.
🌸 Pro každou ženu, která se chce zbavit bolestí zad, vypouklého břicha nebo potíží s pánevním dnem.
🌸 Pro všechny, kdo hledají efektivní, ale šetrné metody, které respektují přirozené fungování těla.
Proč bys neměla chybět?
Každá žena touží po zdravém, harmonickém těle. Ale co když:
-
Tvé břicho nevypadá, jak bys chtěla, a stále si připadáš nafouklá?
-
Každodenní bolesti zad ovlivňují Tvůj životní styl?
-
Začínáš pociťovat problémy s pánevním dnem, které už nejde ignorovat?
-
Nejsi sis jistá, zda Tvůj CORE (střed těla) funguje, jak má?
Tohle všechno může být minulostí!
Na tomto revolučním 3denním minikurzu zjistíš, co Tvé tělo potřebuje, a ukážeme si, jak začít krok po kroku zlepšovat své zdraví.
Co získáš?
✔️ Hlubší porozumění svému tělu: Naučíš se, jak bránice, břicho a pánevní dno spolupracují.
✔️ První krok k proměně: Vyzkoušíš si základní techniky, které opravdu fungují.
✔️ Revoluční přístup: Hypopresivní metoda je běžnou součástí poporodní rehabilitace ve Španělsku a Francii – nyní ji můžeš poznat i Ty.
✔️ Nástroj pro život: Získáš nový pohled na své tělo, který Ti pomůže nejen teď, ale i do budoucna.
Harmonogram kurzu
1. den
Pochopíš, co Tě trápí, a zjistíš, jak poznat funkční CORE. Naučíš se jednoduchou masáž bránice – základ zdravého těla.
2. den
Poznáš dech, klíč k harmonii těla. Představím Ti hypopresivní metodu, která mění životy žen po celém světě.
3. den
Vyzkoušíš si základy hypopresivní metody a zjistíš, jak můžeš pokračovat ve cvičení