Acerca de mí
El deporte ha sido parte de mi vida desde que era niño, cuando me enamoré por primera vez de la equitación, luego jugué balonmano competitivo, kickboxing, patinaje y senderismo. Durante mis estudios, fui un visitante habitual de los gimnasios y de clases grupales de todo tipo.
En 2011 completé un curso de enseñanza de aeróbic. Después de graduarme de la Universidad de West Bohemia (campo de estudio de Ciencias Políticas - Estudios de Europa del Este), me sacó de mi campo de estudio y trabajé brevemente como entrenadora y gerente de operaciones en un gimnasio para mujeres en Praga.
En 2014, conocí a Ivana Chalupecká y su programa de ejercicios Fitbelly®, en el que fracasé por completo. Comencé a asistir a las lecciones de Ivan y a practicar el método hipopresivo en casa. Los resultados no tardaron, mi barriga estaba más fuerte que nunca. Después de unos meses de ejercicio, tuve que hacer una pausa porque me quedé embarazada y este programa no está permitido durante el ejercicio. Debido a que mi barriga estaba firme, mi embarazo no fue visible para mí durante mucho tiempo y después del parto volví a estar en forma muy rápidamente. Ahora soy madre de dos hijos, pero gracias a Fitbelly®, no es reconocible en mi estómago.
Acerca de mí
Cuando llegó el momento de decidir qué camino tomar después de la escuela primaria, lo tuve absolutamente claro. Quería ser enfermera, quería beneficiar a los demás. Sin embargo, mi papá tenía una idea diferente de mi próximo curso, así que terminé en la Academia de Negocios.
Sin embargo, resultó y todavía muestra que mi propio sentimiento era correcto. Por un tiempo, me dediqué al trabajo de varios asistentes, pero justo antes de la baja por maternidad, el destino me arrastró al departamento de personal y me abrió la puerta a la gente. Descubrí que me interesaba la psicología y mi propio desarrollo personal, así que durante mi jardín de infancia me dediqué a los estudios universitarios y finalmente estudié Andragogía. Pero como de costumbre, solo abrió el camino.
En algún lugar por casualidad (que por supuesto no existe :-)) la biodinámica craneosacral, un método terapéutico que trabaja con el sistema interno de nuestros cuerpos, tropezó conmigo, y después de leer la primera información en Internet, supe que quería ir Por aquí. Me inscribí en un seminario de dos años y lo aprobé. Después de mi propio renacimiento, acompaño a otros con este método y es hermoso ver cómo los clientes se encuentran a sí mismos (con su psique y su cuerpo) de una manera completamente diferente a la que están acostumbrados.
La técnica hipopresiva me llegó de una forma muy similar. Después del tercer hijo, que llegó de alguna manera sin planearlo (según los médicos después de la temporada :-)), descubrí que mi cuerpo ya no es lo que solía ser. Incluso dos años después de dar a luz, todavía parecía embarazada. Prohibí saltar, estornudar era un gran problema. Traté de practicar varios ejercicios, pero nada me convenció física o emocionalmente de que era lo correcto. Hasta que descubrí que había un programa Fit Belly - Hipopresivo. Nuevamente, después de leer la charla y ver un video, inmediatamente sentí que era lo correcto y me inscribí en el curso y hoy soy FitBell. Estoy realmente emocionado con esta técnica, finalmente siento que es realmente funcional y al mismo tiempo bastante fácil de dominar. Y ver cómo el cuerpo funciona increíblemente bien después de unos meses de ejercicio es una sensación realmente hermosa.
¿Quieres vivirlo tú también? Estaré encantado de guiarte a través de esta técnica.
