Soukromá on-line lekce

Descripción del servicio

Soukromá online lekce na míru Soukromá online lekce je ideální volbou pro ty, kdo chtějí pracovat na zlepšení svého zdraví z pohodlí domova. Během této lekce se můžeme zaměřit na hypopresivní metodu, Low Pressure Fitness nebo práci s Winner Flow – výběr záleží na vašich potřebách a přáních. Co vás čeká? Po rezervaci obdržíte dotazník, ve kterém nám poskytnete základní informace o svém zdravotním stavu a cílech. Díky tomu se můžeme během lekce plně soustředit na cvičení a neztrácet čas zjišťováním detailů. Pokud bude potřeba, některé informace společně ještě probereme při úvodu lekce. Individuální přístup Každá lekce je navržena na míru tak, aby odpovídala vašim fyzickým možnostem, zdravotnímu stavu a osobním cílům. Ať už chcete zlepšit dechové vzorce, posílit CORE, nebo se naučit základy konkrétní metody, lekce bude přizpůsobena přesně vám. Co potřebujete? Pro práci s Winner Flow je nutné mít trenažér zakoupený předem – můžete ho objednat na našem e-shopu. Pro ostatní metody postačí pohodlné oblečení, podložka na cvičení a klidné místo, kde se můžete věnovat sami sobě. Začněte svou cestu k lepšímu zdraví a funkčnímu tělu – jednoduše, z pohodlí domova a s profesionálním vedením!