Naše služby

S více než 15 lety zkušeností v oblasti pohybového vzdělávání a zdraví se zaměřuji na metody, které respektují přirozené potřeby lidského těla. Moje cesta začala v roce 2007 ve Španělsku, kde jsem získala první zkušenosti s vedením lekcí a objevila svou vášeň pro práci s tělem.

​

Jsem certifikovaná instruktorka několika moderních metod, které kladou důraz na funkční přístup a harmonii těla:

​

• Hypopresivní metoda – unikátní technika, která přináší úlevu od problémů s pánevním dnem, břišní stěnou a držením těla.

​

• Low Pressure Fitness – metoda spojující myofasciální a neurodynamický trénink pro zlepšení mobility, síly a pružnosti.

​

• Winner Flow – dechový trenažér, který pomáhá posílit bránici, zlepšit dechové vzorce a regenerovat CORE.

​

• K-Stretch – inovativní metoda pracující s fasciemi a korekcí pohybových dysbalancí.

​

​

Mojí vizí je pomáhat lidem dosáhnout zdravého a funkčního těla prostřednictvím moderních přístupů, které zohledňují nejnovější poznatky v oblasti fascií a tělesné biomechaniky. Každou lekci přizpůsobuji individuálním potřebám klientů, aby dosáhli co nejlepších výsledků v souladu se svým tělem.

​

Ráda sdílím svou vášeň pro zdravý pohyb a předávám praktické nástroje pro zlepšení kvality života. Moje práce je nejen mou profesí, ale i posláním – ukazovat lidem, že péče o tělo může být nejen efektivní, ale také radostná.

​

Pokud hledáte inovativní přístupy k pohybu nebo chcete objevit nové metody, které respektují vaše tělo, budu ráda, když se spojíme! 🌟