Páska na inkontinenci – pomoc, nebo past? Co by každá žena měla vědět dřív, než půjde na operaci

Možná tě trápí únik moči při smíchu, kašli, běhu nebo když zvedneš dítě. Možná sis už vyslechla od lékaře, že řešením je malý zákrok – zavedení pásky pod močovou trubici. Rychlé, jednoduché, bezbolestné. Ale opravdu?

V tomto článku ti chci ukázat druhou stranu mince, o které se často nemluví. A hlavně – představit ti šetrnou a účinnou alternativu, kterou sama léta učím a která pomohla stovkám žen vrátit zpět kontrolu nad vlastním tělem a bez skalpelu.

Co je páska na inkontinenci?

Chirurgická páska na inkontinenci (TVT nebo TOT) je tenký proužek, který se zavádí pod močovou trubici. Má ji podepřít a zabránit nechtěnému úniku moči při zátěži – například když zakašleš, zasměješ se nebo si chceš konečně zaběhat.

Existují dva hlavní typy:

TVT

TVT - zavedení přes retropubický prostor (za stydkou kostí)

TOT

TOT - zavedení skrz otvor v tříslech (transobturatorní cesta)

Zákrok je poměrně krátký, a v prvních měsících bývá účinný. Ale co dál?

Zkušenosti žen: co ti lékař často neřekne

V Česku se pásky stále běžně používají. Bohužel ale většina žen není dostatečně informována o rizicích. Nejedná se totiž o banální zákrok jako výměna žárovky. Jde o chirurgický zákrok, který může ovlivnit celý tvůj život – včetně intimních prožitků, pocitu jistoty a sebevědomí. Přesto je v praxi často nabízen jako první volba řešení. Některým ženám je rovnou řečeno, že „cvičení nepomůže“, aniž by to vůbec zkoušely. A protože touží po rychlé úlevě od problému, často souhlasí s operací bez hlubší znalosti možných rizik a alternativ.

V prvním roce po zákroku se skutečně uvádí vysoká míra úspěšnosti (85–90 %), ale…

Mnoho žen není před zákrokem dostatečně informováno o možných komplikacích v dlouhodobém horizontu.
Chybí širší povědomí o neinvazivních možnostech, jako je práce s dechem, držení těla a hlubokým stabilizačním systémem.
Dlouhodobé sledování pacientek po operaci není běžné – problémy, které se objeví třeba až po 5–10 letech, se s páskou často nespojují.

Možné komplikace, které se objevují i po letech:

bolesti při pohlavním styku
tlak v pánvi a pálení
poranění močové trubice nebo pochvy
záněty, opakované infekce
nemožnost se vyprázdnit
trvalá pánevní bolest

Některé ženy potřebují pásku vyjmout zpět, což je mnohem složitější než její zavedení. A především – operací se neřeší příčina problému: nefunkční hluboké svaly trupu a zvýšený nitrobřišní tlak.

USA: když ženy řekly dost

V USA byla situace podobná – TVT pásky byly dlouhá léta považovány za revoluční řešení. Jenže jak čas plynul, začaly se hromadit komplikace a soudní spory.

Co se stalo?

Tisíce žen zažalovaly výrobce (např. Johnson & Johnson) kvůli trvalé bolesti, erozím pásky do pochvy či močové trubice, infekcím, bolestem při styku a dalším komplikacím.
FDA (americký regulační úřad) v roce 2019 zakázal některé transvaginální mesh implantáty pro léčbu prolapsu, a přestože pásky na inkontinenci nezakázal zcela, výrazně omezil jejich použití a zavedl přísná pravidla pro informovaný souhlas.
V praxi to vedlo k mnohem větší opatrnosti lékařů – dnes je v USA běžné, že se před chirurgickým zákrokem vyžaduje předchozí fyzioterapie a důkaz, že konzervativní léčba selhala.

A co u nás? Je na čase o tom začít mluvit i tady.

Existuje bezpečnější alternativa? Ano – funkční práce s core.

Ne každá žena ví, že existují účinné a neinvazivní způsoby, jak zlepšit stav pánevního dna a zabránit úniku moči. A právě tady přichází na scénu hypopresivní metoda a výdechový trenažer Winner Flow.

Hypopresivní metoda – práce s dechem a tlakem

Hypopresivní metoda, známá také jako Low Pressure Fitness, vznikla ve Španělsku a dnes se rozšířila do celého světa – včetně Česka.

Co umí?

Zlepšuje reflexní aktivaci hlubokého stabilizačního systému (CORE)
Snižuje nitrobřišní tlak místo jeho zvyšování (na rozdíl od tradičních cviků na břicho)
Pomáhá tónizovat pánevní dno bez jeho přetěžování
Působí i na držení těla, brániční dech, mobilitu a posturální vzorce

Je vhodná pro ženy po porodu, v menopauze, po operacích i preventivně – a hlavně: nemá vedlejší účinky.

Winner Flow – dech jako lék

Ve Francii se Winner Flow®, který slouží k:

aktivaci pánevního dna a hlubokých břišních svalů
redukci zácpy
zlepšení funkce pánevního dna
přípravě na porod
posílení exspirace (výdechu), který pomáhá snížit tlak na pánevní dno

Je to malý nástroj s velkým efektem. V kombinaci s hypopresivním cvičením tvoří skvělou dvojici pro ženy, které hledají přirozenou cestu ke zdraví.

Závěr: Páska není jediná cesta – a často ani ta nejlepší

Inkontinence není konečná a ostuda. A není to ani problém, který by měl vést automaticky na operační sál. Je to zpráva těla, že něco uvnitř ztratilo oporu. A právě tu oporu můžeš znovu najít – přirozeně, funkčně a s respektem k sobě.

Páska může být řešením – ale rozhodně by neměla být první volbou. Moderní přístup k ženskému zdraví směřuje ke komplexní prevenci a aktivní rehabilitaci, která neřeší jen následek (únik moči), ale příčinu (nefunkční core, špatné držení těla, dýchací stereotypy).

Co můžeš udělat dnes?

Možná teď sedíš a přemýšlíš, co dál. Pokud tě někdo postavil před rozhodnutí, že jediná cesta je operace, chci ti říct jedno: nejsi bezmocná.

Tvé tělo má obrovskou schopnost regenerace – když víš, jak na to. A přesně to tě může naučit hypopresivní metoda.

Chceš začít hned?

Podívej se na moje online kurzy Esence hypopresivní metody nebo Začínáme s FitBelly
Vyzkoušej jednoduché dechové techniky doma
Objev, jaký rozdíl udělá správná aktivace CORE – nejen na toaletě, ale i ve tvém sebevědomí