Hypopresivní metoda - LPF III
Lekce pro pokročilé
Popis služby
Lekce je rozdělená na tři části a je opírá se o koncept Low Pressure Fitness. 1. část je zahřátí, neboli příprava těla na fyzickou aktivitu formou lehkého posilování, protahování nebo balančních cviků. 2. část lekce se věnuje už hypopresivní technice. Provádí se v pozicích, které jsou vybírány podle úrovně a fyzické zdatnosti každého účastníka lekce. Na konci lekce náš čeká závěrečné protažení svalů, se kterými se během lekce pracovalo. Každý týden je první část lekce obměňována, avšak vždy se věnujeme těm partiím, se kterými mívají lidé největší potíže. Všechny cviky mají za cíl korekci držení těla, a spolu s druhou částí lekce také aktivitu hlubokého stabilizačního systému. Cviky jsou prováděny buď bez náčinní pouze s vlastní vahou těla, nebo s použitím Thera-Bandů a masážních ježků. Cena: Jednotlivá lekce (bez zakoupení permanentky): 350,- Permanentka na 5 lekcí (předplacený plán): 1 500,- Permanentka na 10 lekcí (předplacený plán): 2 500,- *Lekce se koná při minimální účasti 4 osoby na lekci*
Nadcházející služby
Storno podmínky
Storno podmínky a pravidla rezervací: Všichni účastníci prohlašují, že jejich zdravotní stav umožňuje plnohodnotnou účast na lekcích hypopresivní metody. Pokud máte jakékoli zdravotní omezení, je nutné o tom předem informovat lektorku. V případě nejistoty ohledně vhodnosti cvičení doporučujeme konzultaci s vaším lékařem. Minimální a maximální počet účastníků: Na skupinové lekci je minimální počet účastníků 4 osoby, maximální počet je 9 osob. Odhlašování a změny termínů: Změny a odhlášení lekcí je možné provést na vašem profilu nejpozději 12 hodin před začátkem lekce. Po uplynutí této doby již nebude možné lekci stornovat. Kontrola počtu účastníků: Ranní lekce: Kontrola probíhá ve 22:00 předchozího dne. Večerní lekce: Kontrola probíhá v 10:00 téhož dne. Pokud nejsou přihlášeni minimálně 4 účastníci, lekce se nekoná. V případě dvou po sobě jdoucích lekcí lze udělat výjimku. Permanentky: Platnost permanentek nebude prodlužována. V případě vážného onemocnění se lze domluvit individuálně. Prosím, přihlašujte se a odhlašujte včas, abychom mohli zajistit konání lekcí dle pravidel.
Kontaktní údaje
Vojtěšská 1, New Town, Czechia
00420 734702964
fitbelly@email.cz
