Lekce s Winner Flow®

Popis služby

Lekce s Winner Flow (30 minut) – 800 Kč Tato krátká lekce je zaměřená na naučení správné techniky používání Winner Flow, výdechového trenažéru, který pomáhá posílit pánevní dno a zlepšit dechové vzorce. Během lekce vás naučím, jak přístroj správně používat, aby vám přinesl maximální výsledky. Pro některé stačí jedna lekce k osvojení techniky, ale můžete se vrátit pro další kontrolní sezení, abyste se ujistili, že postupujete správně. První sezení: Hypopresivní metoda a Winner Flow (90 minut) – 1 600 Kč Toto delší úvodní sezení je ideální pro všechny, kteří chtějí začít pracovat na zlepšení funkce pánevního dna a břišních svalů. Kombinace hypopresivní metody a Winner Flow poskytuje komplexní přístup k posílení těla. Během 90 minut vás podrobně seznámím s technikou, diagnostikuji vaše potřeby a nastavíme individuální plán. Získáte hlubší pochopení, jak správně dýchat a využívat Winner Flow k dosažení nejlepších výsledků. Toto sezení je klíčovým krokem k dosažení dlouhodobých výsledků. Další kompletní lekce s Winner Flow a hypopresivní metodou (60 minut) – 1 200 Kč Tato lekce spojuje výhody Winner Flow s účinnou hypopresivní metodou, která pomáhá posilovat pánevní dno, zlepšovat držení těla a stabilizovat břišní svaly. Za 60 minut získáte komplexní cvičení, které nejen posílí vaše tělo, ale také zlepší vaši dechovou kapacitu. Winner Flow zde slouží jako doplněk k technikám, které ještě více umocní výsledky vaší terapie.