Soukromá lekce s Luckou
Pro jednotlivce a malé skupiny do 4 osob
Popis služby
Soukromé lekce zajišťují správné a rychlé naučení hypopresivní techniky, a díky individuální přístupu, také umožňují sestavit kompletní lekci pro Vás přímo na míru. Hypopresivní technika může být doplněna o prvky z balančního cvičení s vlastní vahou a funkční trénink, který bere důraz na smysluplnou práci a hledání perfektního nastavení systémů člověka, aby nedocházelo k dysbalancím. První lekce začíná vstupním rozhovorem, během kterého se dozvím: - Vaše zdravotní omezení - dosavadní zkušenost se sportem a - Vaše očekávání a cíle, kterých byste chtěla dosáhnout. Na základě těchto informací je vytvořen cvičební program přímo pro Vás. Výstupem je souhrn všeho probraného + domácí úkol, který byste si měla pravidelně procvičovat. Další lekce už budou v délce 60-ti minut a budou se postupně pozice a další potřebné cviky nabalovat. A takhle pořád, až budete umět všech 5 základních pozic :)
Storno podmínky
Podmínky účasti na lekcích: Všichni účastnící prohlašují, že jejich zdravotní stav jim umožňuje plnohodnotnou účast na lekcích hypopresivní metody. Pokud má klient jakékoli zdravotní omezení, je povinen o této skutečnosti předem informovat lektorku. V případě nejistoty, zda je cvičení pro daný zdravotní stav vhodné, doporučujeme konzultaci s ošetřujícím lékařem. Platba: K ceně za osobní lekci je potřeba ještě uhradit vstup do fitka 150,-, nebo předložit Multisport kartu. Storno podmínky: Osobní lekce je možné bezplatně zrušit nejpozději 24 hodin před jejich začátkem. V případě pozdějšího zrušení bude lekce účtována v plné výši.
Kontaktní údaje
Chrudimská 2b, Vinohrady, Czechia
00420 792 314 472
link.lucie@gmail.com